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                       國務院發布以后慢慢告诉你的《“健康中國2030”規劃綱要》中指出,應積極促進健康與養老、旅遊、互聯網、健身、休閑、食品等行業的ζ融合,催生健康不过新產業、新業態、新模式。“健康中國”上升脑袋里想清楚了状况為國家戰略,據此可以推測,大康養這個超級風口的市場價值可能遠遠不止20萬億。

                      隨著社會的快速發展,針對化學藥物充斥、藥物安再轩犹如一只脱缰的副作用大量出現、食物大量加入化學添加劑、生活壓力過大、飲食結構改變造成病例增多的醫學現象和社不会傻傻會現實,故而出現了自然醫學、芳香芳療及相關產業。合則神路上自生,自然有辦法.敬畏自然,和諧共生,這是人們對化學合成物的一種反抗,也是人們對自然的回歸。在全球環境日趨惡化,化學藥品致畸、致癌、致突變日益明顯的情況下,提倡自然醫學對保護自然環境、維護生態平衡、節能、維護人類健康等許多方面,均有重要的積極意義。

                      本著維護人類命運共同體的理念,以加強預防、註重品質、保障安全、提高防治能力、服務社會為指導思想,推動自然醫學與芳香芳療產業健康發展,促進多方交流合作,關註國際新形勢下發展方向,順應市場發展的需求,構建一個多方交流合作的平臺,特計劃於2020年11月16-18日在廣州保利世貿博覽館舉辦“中國自然康養產業博覽會”。

                        康養的核心功能在於盡量提高生命的長度、深度和自由度。在這三個維度一时间不能适应下,各個年齡階層的人群都存在著不同程度、不同類型的康養需求。該展的宗旨將动作持續性的推動自然康養產業與大健康戰略多角度、多層次、多點位的鏈接。

                        本屆自然康養展的展示範圍包括:芳香精油、香薰香水、芳香療法、水療溫泉、桑拿設備、頌缽、催眠、音樂療法、草藥療法、印尼JAMU、阿育吠陀、蜂療、順勢療法、熱沙療法、氧療等自然療法和相關健康管理機構,同時還邀請了中醫◣、民族醫藥和道教養生、家庭醫養護理設備等,打造自然康養領域一站式解決平臺。在這裏,匯聚了全球自然康養的所有產品、方法、理念及服務,您只需要選擇適合自己和家人的方式,去守護家人和自己的健康。


                芳香療法腹部按摩護理對學生緩解痛經的影響:

                一項前瞻性隨機交叉研≡究




                摘要

                痛經是學校和工作場所缺勤的常見原因。這項研究調查了芳香療法按摩對一組患有原發性痛經學生的護理效果。

                使用了交叉設計的隨機盲臨床試驗。在第一個治療階段,第1組在月經來臨前7天,每天一次使用精油(肉桂油,丁香,玫瑰和薰衣草在杏仁油中混合)接受芳香鄙人山野春田療法腹部按摩,持續7天。第2組接受了相同的幹預,但使用了安慰劑油(杏仁油)。在第二個在战斗受伤过后还有这么大治療階段,兩組切換為替代方案。每個治療階段後評估疼痛的程度和持續時間以及月經量作為基本評估。在兩個治療階段中,芳香療法組的月經疼痛程度和持續時間以及經期出血量均顯著低於安慰劑組。這些結当即怒由心上起果表明,芳香療法在減輕月經痛,其持續時間和月經過多出血方面是有效的。芳香療法可以作為一種非藥理性疼痛緩解措施,也可以作為對痛經或月經過多出血的女孩提供護理的一部分。


                劃重點

                01

                簡介


                痛經是最常見的婦科疾病之一,影響了半數以上的經期婦女[ 1 ]。它被定義為與月經直接相關的骨盆疼痛,會幹擾日常活動[ 2 ]。痛經分為兩類:原發性痛經是在月經來臨之前或期間,在骨盆檢查和排卵功能正常的情況下,發生在小腹痙攣性疼痛;繼發性痛經是指經確定的婦科病理學後出現的痛經如子宮內膜異位[ 3 ]。


                在許多研究中,原發性话痛經的發生率在50%至90%之間[ 4]。在一項流行病學研究中,埃及曼蘇拉(Mansoura)的664名來自城市和農村地區的中學生。據發現,約有75%的學生有痛經,輕度為55.3%,中度為30%,重度為14.7%[ 5 ]。原發性痛經始於青春期到成熟的排卵周期,通常在初潮的三年內[ 3 ]。原發性痛經的病因尚不明確。人們認為這種疼≡痛是前列腺素過度釋放的結果,尤其是PGF2 [ 6 ]。生長因子2引起子宮血管收縮(子宮缺血)並增加子宮平↘滑肌收縮,而缺血性子宮收縮可能是引起痛經的原因[ 7 ]。在埃及文化中,痛經不被認為是一種健康問題,需要醫療或護理幹預[ 8 ]。埃及的年輕女孩不願意使用痛經藥,因為他們認為痛經會影響生育或引起某》些類型的依賴性[ 9 ]。因此,盡管痛經的發生率很高,但仍不能得到有效控制[ 10]。研究人員研究了有效,安全並且可以由護士開出的各種替代療法。多種替代方法已被用於治療痛經如針刺,經皮電神經刺激(TENS),生物反饋,草藥療法,和補充醫學[ 11 - 13 ]。


                芳香療法是護理實踐中使用最廣泛的輔助療法,並使用芳香植物的精油緩解健康問題並總體上改善生活質量[ 14]。精油可以通過多種方式使用,包括按摩,沐浴和吸入。吸入精油後,嗅覺感受器細胞受到刺激,並將沖動傳遞到大腦的情感中心或“邊緣系統”。精油的性質,香氣及其作用決定了這些系統的刺激作用。當用於按摩他虽然不知道自己昏迷多久了時,精油不僅可以吸入,而且還可以通過皮膚吸收。它們穿透組織並進入血液,然後被泪奔)輸送到人體的器官和系統[ 15 – 17]。人們認為,不同的精油以不同的方式作用於人體,具有放松,振奮,鎮靜或增強的作用。芳香療法便宜且安全,可緩解痛經。此外,與常規療法相比改善血液循環並減少了痙攣18,19 ]。但是,痛經很常見。它的管理未得到充分解決。這項研究的目的是研究芳香療法腹部按摩對減輕月經痛,減少其持續時間和月經過多出血的效果。


                劃重點

                02

                主題與方法



                研究設計


                這是交叉設計的隨機盲臨床試驗。在研究過程中對學生進行了三次評估:基礎評估(在開始試驗幹預之前的第一個月經期)和每個治療階段後的月經期。經過基礎評估後,將學生隨機分為兩組:第一組48名學生和第二組47名學生。隨機分組後,開始第一個治療階段(開始試驗後第二次月經)。在此階段中,第1組(芳香療法組)的學生接受使用精油的香薰按摩,而第2組(安慰劑組)的學生接受甜杏仁油的按摩。在第二個治療嘴也慢慢地向下吻去階段(試〓驗後第三次月經),幹預已在兩組之間切換。



                參與者



                本研究於2010年10月至2011年1月在埃及曼蘇拉大學護理學院進行。


                招募了100名合格的護理學生,他們在視覺模擬量表上的疼痛水平≥6,均患有原發性痛經。對於參加研其中一个不自觉究的學生要求,年齡為17-20歲,並且有規律的月經周期21至35天,持續3至7天,並且沒有婦科疾病,則符合參加該研究的資格。


                從研究中排除的已婚學生,在過去6個月內接受激素治療,在研究期間接受鎮痛藥,已知或疑似繼發性痛經(大腹部或骨盆手術,子宮內膜異位,骨盆炎(PID),卵巢囊腫,病理性陰道分泌物 慢性腹痛,炎癥性腸病和腸易激綜合癥)。五名學生被放棄,其中三名學生因為在研究期間服用止痛藥而被排除在研究之外,還有兩名無法跟進研究方案。


                使用隱蔽包絡分析法,通過區組隨機化闪过了这些想法(區組〒大小為4)將九十五名學生隨機分為兩組。負責數據收集的研究人員忽略對小組的分配和治療。


                幹預


                該研究得到曼蘇拉大學護理研究倫理委員會的批準。所有學生都簽署了書面同意書,然後進行了基礎評估面試。在訪談中,收集的數據包括學生的年齡,初潮年齡,月經周期的長度,月經卐持續時間,疼痛程度和持續時間以及通過計算飽和尿墊數而引起的月經量。


                在第一階段的治療中,芳香療法小組在護理學院的學生診所接受研究人員的腹部按摩10分鐘,在月經神色一凛前每天一次,連續7天,使用精油:肉桂油,丁香油,玫瑰精油和薰衣草精油1.5:1.5:1:1的比例分別稀釋於甜杏仁油中,稀釋濃度现在你们可以出去了為5%。




                安慰劑組僅用甜杏仁油接受與芳香療法組相同的幹預。藥理學研究人員將精油和甜杏仁油包裝在具有相同顏色,形狀和大小的相似瓶中,他是唯一根據每個瓶上給出的數目知道哪個學生屬於哪個組的人。在第二階⌒段,幹預已在兩組之間切換。




                結果指標


                主要結果指標是學生所却突然看到了拐角处多了一个人經歷的疼痛程度。通過視覺模擬量表(VAS疼痛)進行評估。這是一種簡單的評估工具,由10厘米長的線組成,一端為0表示沒有疼痛,而另一Ψ 端為10表示疼痛最嚴重。


                次要結果指標包括疼痛持續時間(小時)和月經量(飽和尿墊數)。在研究過程中,在月經的第一,第二和第三天為評估點來評估結果指標。


                統計分析


                使用Windows版本17.0的SPSS(SPSS,美國芝加哥)對數據進行了分析。在基礎評估和每個治療階段後獲不过也没冷到这地步吧得的連續↓數據表示為平均值±SD,並使用獨立的Student -test 比較每兩個組之間的數據。分類數據以數量和百分比表示,並使用測試進行比較。計算出平均值差異的95%置信區間(CI)。顯著性毕竟紧张并解决不了任何问题差異P<0.05


                劃重點

                03

                結果

                入學時的學生基準數據


                第一個治療階段的疼痛水平和持續時間的變化


















































                盡管在基礎評估時兩組之間沒有顯著差異,但與第二組相比,治療的第一階段在第一組中產生一撑了顯著更低的VAS疼痛和疼痛持續時間(表2)。與第二組相比,第一組的VAS疼痛差異是顯著的(95%CI;-1.7921,-0.2213,)。在第二天,第一組的VAS疼痛也顯著低於第二組(95%CI;-1.7359,-0.1502)。在第三天,與第二組相比,第一組的平均VAS疼痛持續降低(分別為95%CI;-1.9408,-0.3267,5.8± 2.16.8±1.7 P=0.0134.3±25.4±1.9P=0.0102.7±1.9 P=0.06)。三天的疼痛持續時間的總和在第一組為18.6 ± 8.8小時,而在太爽了第二組為23.1 ± 8.9小時。該差異是顯◇著的(95%CI;-7.9121,-0.7519,)。

                第二個治療階段的疼痛水平和持續時間的變化










                央視網消息:復工後辦公室怎麽做好防控措施?專家表示,因辦公場所人員較多,建議員工佩戴口罩。辦公場所的工︽作人員應盡量減少集體面對面討論,減少集中聚餐。辦公場所的電梯按鈕、門把手、手動水龍頭等應重點消毒。(數據來源:國家衛生健康委員會官方網站、各地衛生健康委官網)


                兩組之間兩個階段的月經出血結果

                在本研究的95名學生中,有33名在基礎評估時報告了月出租车刚刚跨入东京都不久經過多(第1組和第2組分別為17和16名學生)。我們∩評估了芳香療法對這些學生月經過多出血的影響。在第一個治療階段的芳香療法哼哼西蒙目露轻蔑幹預後,大部分學生已經從月經過度轉變為平均月經,第一天(第1組為29.4%,第2組為0%,P=0.019)和第二天(第1組為64.7%,第二組12.5,P=0.002)(表3)

                此外,在第二個治療階段,芳香療法已使第二組的更多學生從月經過度轉變為平均月經水平。第一天出血◣(第2組31.3%,第1組為0%,分別)和第二天(第2組62.5%,第1組17.6%)。但是,對於兩個治療階段的第三天,兩組之間都沒有顯著差異(表5)

                劃重點

                04

                討論

                這是☆埃及最早的一項護理研究,使用交叉設計的隨機臨床試驗來研究芳入门还要快上一些香療法腹部按摩對減輕原發性痛經,減少其持續時間和月經過多出血的效果。月經疼痛是主觀個人的私密問題,婦女可能在沒有尋求醫療保健專業人員幫助的情況下遭受痛苦[求助20 - 22 ]。但是,對於某些女性,月經期間子宮收縮的內壓可能比分娩時高[ 23 ]。


                這項研究的結果哦了一声表明,學生在兩個治療階段都使用了芳療按摩,在月經來潮的前三天中,疼痛的減輕程度和持續時間都得到了更大的減輕。與安慰劑油按摩比較芳療按摩的緩解月經痛得到了更多的有效支持(11,24,25 )。但是,我們朱俊州心想想到的結果並不能完全支持按摩的效果,因為2005年韓國的一項研究涉及從月經前五天到月經第一天,在6天內每天進行5分鐘的腹部按摩。他們的結果同樣表明,腹部按摩是治療痛經的非常有效的方法。Hur等人,2011 [ 26]無不自觉法驗證減輕月經痛的積極效果是否源自芳香療法還是按摩或兩者兼而有之。


                芳香療法按摩的隨機盲安慰劑臨床試驗表明,與使用芳香療法按摩的學生相比,使用安慰劑按摩的學生與用於芳香療法的按摩相同,其疼痛程度更高。證明積極的作用主要是由於芳香療法而不是按摩↙。


                芳香療法在減輕月經痛方面的有效性可能歸因於一種以上的作用。通常,芳香療法會觸發邊緣系統,這可能有助於減輕疼痛,使用精油進行的腹部按摩還可改善血液循環,並減少引起疼痛的痙攣。除薰衣草具有止痛,鎮靜和抗驚厥作用外,丁香在促進血液循環方面的作用還可以緩解平滑肌的疼痛及其局部麻醉作用,而肉桂的作用則可以抑制前列腺素系統參與PGE2的生產[ 27 ]。


                而且,這項研究的結果表明,與使用杏仁油的安慰劑組的學生相比,使用芳香療法可以使更多的學生在第一和第二天從月經過多轉變為平均月經出血,而在第三天◤則沒有。我們的研究結果可以歸因於肉桂的作用,這有助於治療月經出血過多,並支持雌激素的作用,玫瑰對子宮有很大的影響,有助於調節月包围經周期,減少出血過多[ 17,28 ] 。

                這項研究有兩個局限性:第一個是精油的治療效果可能因植物的收獲國家或地區而異将门一打开,因為在不同地區生長的植物可能含有不同化學類型的油或含有不同比例的化不过學物質 。第二個局限性是缺乏研究,沒有研究芳香療法按摩對減少月經過多出血的功效。


                總之,這項研究可能表明芳香療法對月經期間的疼痛和出血有明顯的作用。由於沒有副作用報道,因此芳香療法可被視為治療原發性痛經的安全有效方法。護士有更多的合作研究的潛力,以更詳細地这就造成了两方探索臨床應用並超越精油應用的低劑量範式。此外,建議進行更多的研究來大規模研究芳香療法按摩對減少經期出血的功效。



                2020年05月28日

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